【30歲就像個胖阿姨的她，44歲變身美魔女 鐵人冠軍馮云：任何事都要投資，尤其是身體，沒有不勞而獲👀】
過去的她，菸酒不拒、日夜顛倒、體重失控、蕁麻疹發不停、運動照樣胖。直到34歲，在朋友的鼓勵下開始運動，馮云迎上了人生的轉捩點。營養+休息+運動，均衡生活，找回精實身材。
練鐵人讓她聽見身體的聲音，身體彷彿回到原廠設定，連十幾年的菸癮都自然戒掉...⬇️⬇️閱讀全文
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